pug284

        古希臘神話的悲劇人物薛西弗斯，被諸神詛咒，在地獄中不斷地推著巨石上山，然後又讓巨石滾下山。其實在這個社會角落存在無數的的薛西弗斯，他們每天承受著無盡的巨石的折磨。我們稱這群患者為「強迫症」。他們會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複想法與行為當中，但是一直無法擺脫它。強迫症的表現可以自輕微到嚴重，但是假使症狀嚴重而不治療，可能摧毀一個人的工作能力或在學校的表現，甚至連在家中的日常生活都有問題。
 強迫症主要的症狀包括： 
         一、強迫思考：
       強迫症病人心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動。持續害怕自己或心愛的人會受到傷害﹔認為自己得到可怕的疾病的不合理的想法﹔或者超乎尋常的將事情做得對或完全。
         二、強迫行為：
        在強迫思考之後，跟著來的就是強迫行為。強迫行為可以暫時降低強迫思考帶來的焦慮，但是也因此而不斷地強化個案去執行強迫行為的動機。
        其實最有用的方式還是抗憂鬱藥物加上認知行為治療療效最好，大約可以改善八成左右的症狀。 認知行為治療的指導原則就是：暴露不反應。也就是跟強迫症狀共存，但是不隨著其節奏起舞。

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雖然知道你最近會很忙
卻還拿這來煩你
自從寫信給你後
當晚要求自己不能再上網
但今天到學校後
只要沒課的時間
就會呆在電腦前面
反覆開著無名跟信箱
明知道你應該晚上才會上網
卻一直做著這些無意義的事...

害怕收到你的e-mail
卻也希望趕快有一個答案
maybe...no news is good news
但一顆心懸在那裡
真的不好受
套句老話"自找的"
今天是我一星期裡課最多的
還是覺得時間過得很慢...
終於知道什麼叫做"凌遲"的感覺...