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國際睡眠醫學學會將「嗜睡症」分為輕度、中度和重度。
輕度嗜睡症的學生,無法集中注意力 ,可能在閱讀或聽課約十至十五分鐘即入睡,然而下課仍是活蹦亂跳,精神十足;學生若夜間睡眠少於八小時,則發生日間輕度嗜睡的可能性便增加,在課堂上注意力渙散而無法專心,甚至打瞌睡,這種輕度嗜睡的情況不見得會被察覺到。
中度嗜睡症的學生,上課約五至十分鐘即入睡,下課精神仍是不差。重度嗜睡症學生,在聽課、下課、談話、用餐或走路時,極短時間(約○‧五至五分鐘內)即開始入睡。
重度嗜睡症中的「猝睡症」以及「克萊列文症候群」。猝睡症是一種即使在不該睡覺時,也會突然睡著的疾病。至於克萊列文症候群,可說是真實版的「睡美人」症,患者反覆發生一直睡覺的現象,可持續數日甚至數星期。
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這兩週我活像是得了嗜睡症
我想大概是最近太累
再加上下大雨跟發現積分算錯那兩天晚上沒睡的關係
每天從學校回家以後
沖沖涼就快躲到被窩裡咪一下
都昏迷到畫室上課快遲到才起來
年紀真的大了
大學時連續幾天只睡2.3個小時都還生龍活虎
現在只要熬一天夜
就得補一星期的眠才回得來...
星期二才誇張
畢業典禮完
在外面吃完午餐後
十二點半就昏睡了
原想兩點起來
去省馬中看美術班班展滴
卻抵抗不了睡蟲
一路昏迷到五點多...
(又食言...慧君一定會宰了我...)
晚上上完課回來
十一點又爬進我可愛的被窩裡
隔天早上還賴床賴半天...
快清醒ㄚ
再放暑假前還有我忙的哩~
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